Eilen oli ihana päivä, koska sain auton lainaani ja pystyin hoitamaan kasapäin asioita. Kunhan vaan saan työpaikan ja muutan siihen maahan aijon ostaa auton. Yksi "hoitamistani asioista" oli kuluttaa lahjakorttini Budjet Sportiin ja hankin seuraavat asiat...
... eli uudet jumppahousut ja aerobic kengät, sekä piikkimaton:
Olen käyttänyt jo kauemman aikaa äitini piikkimattoa. Makaan sen päällä lähes aina kun käyn vanhempieni luona. Nyt sain vihdoin hankittua omani ja olen taas onneni kukkuloilla. Mulla on todella herkkä niska. Niskakipu ja päänsärky vaivaa koko päivän jos istun huonossa asennossa tai nukun jotenkin koukussa. 20-30 minuuttia piikkimaton päällä poistaa kaiken jännityksen ja olen taas kunnossa. Mulla on myös paha tapa jyrsiä hampaitani, etenkin nukkuessa. Nyt olen oppinut makaamaan piikkimatolla poski piikkejä vastaan ja rentouttamaan siten leukalihakset.
Oletko sinäkin piikkimaton ystävä?
I used my mum's car yesterday to take care of a bunch of stuff that I had on my "to do- list". One of these things were to use my gift card to a sport shop. I bought new shoes and new pants for the gym and also a spike mat. I have been using my mum's spike mat every time I visit my parents and now I have finally my own. I have a quite sensitive neck. It is aching if I sleep badly or sit in a weird position at work. If I lie on the mat for 20-30 minutes, all tension goes away and I feel happy and relaxed. I have also a tendency to gnaw my teeth together when I sleep and usually when I wake up in the morning my whole jaw and head aches so badly that I just want to die. A few minutes with the cheek against the spikes and my jaw is like new.
Do you use a spike mat?
4 comments:
I have never heard of a spike mat before!! Sounds like I could use one for my tense shoulders and back!
I think it has become some kind of fashion thing in Finland to have one, cause all shops are full of them, all women's magazines talk of them etc... Nevertheless, I really like them! They truly help! So if you often have tense shoulders, order one from Internet and try! They don't cost that much... :)
Jag fick en spikmatta till julklapp, har använt den ibland och inbillar mig att den hjälper ;) Åtminstone är det avslappnande att ligga på den. Men det som hjälper absolut bäst mot min sjuka nacke och rygg är att träna med gymstick (eller annan träning men med gymstick är det lätt att göra effektiva korsrörelser som stärker mitten av kroppen, ryggen, magen, bröstmusklerna och nacken!)
Sv: Jo det finns en gigantisk reklam med henne på utanför vår kämppä också :D Helt sjukt.
Skulle också behöva nya träningsyxor:)
Matildaz.blogg.se
Post a Comment